Персональний сайт вчителя української мови та літератури Світлани Сергіївни Рябих

Пошук
Посилання
Поради про те, що треба і чого не треба робити на канікулах
Поради про те, що треба і чого не треба робити на канікулах

Сім порад про те, що треба і чого не треба робити на канікулах

Порада перша

- заздалегідь продумайте, як будуть організовані канікули? Якщо у вас є можливість поїхати з дитиною в будинок відпочинку або санаторій - це чудово! Нагадуємо, що тривалість безперервного заняття за комп'ютером для дітей у віці з 7-12 років складає 20 хвилин, а старших 12 - не більше півгодини.

Порада друга

- прогулянки, ігри і спортивні заняття на свіжому повітрі - ось кращий відпочинок після шкільних занять. Перебувайте на свіжому повітрі як можна далі від проїжджих доріг, транспорту, промислових підприємств.

Порада третя

- постарайтеся зробити все від вас залежне, щоб уберегти дитину. Пам'ятайте, що в канікули збільшується ризик не лише вуличного, але і побутового травматизму. Поговоріть з дитиною про це.

Порада четверта

- необхідно дотримувати режим дня, але можливі деякі відхилення від режиму. Чим молодша за віком дитина, тим більше часу вимагається її мозку і всьому організму, щоб повністю відновити працездатність. Тому потреба уві сні в зимовий час - збільшується.

Порада п'ята

- щоб канікули стали часом відновлення і зміцнення сил вашої дитини, необхідно, щоб в її раціоні була достатні кількість молочних і м'ясних продуктів, овочів, фруктів. «Що може бути корисніше, ніж овочів бальзам і фруктів сік? Вони цілющі від усіх хвороб, І життя нашого подовжують термін»

Порада шоста

- скористайтеся канікулами, щоб проконсультуватися у педіатра, окуліста, стоматолога, ортопеда з метою проведення курсу лікувальних процедур, комплексів вправ для корекції постави.

Порада сьома

- канікули – найкращий час для екскурсій, відвідин музеїв. Проте у всьому потрібна міра. Не забувайте, що відвідання дитячих свят і масових заходів приховують у собійі ризик інфекційних захворювань, особливо в період епідеміологічного неблагополуччя.

 

Дата публікації: 21:14 23.11.2014
Привітання

Раді вітати Вас на персональному сайті вчителя української мови та літератури

Світлани Сергіївни Рябих

Мої захоплення